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[NEWS AND INFORMATION]时间:2025-03-23 来源:本站 作者:必威
儿童如何握网球拍教学图解
网球是一项非常受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体,还可以提高人的反应能力和协调性。而对于儿童来说,学习网球也是非常有益的,可以帮助他们发展身体素质,增强自信心和团队合作精神。在学习网球的过程中,正确的握拍姿势是非常重要的,下面我们来介绍一下儿童如何握网球拍的教学图解。
一、正手握拍法
1、握拍位置
正手握拍的位置是在拍柄的底部,握拍的手应该是以手腕为中心,将手指伸直,轻轻地握住拍柄。
2、握拍姿势
正手握拍的姿势是将手心朝上,将拍柄放在手心中间,然后用手指轻轻地握住拍柄,拇指和食指的指腹应该紧贴在一起。握拍的手臂应该是放松的,肘部微微弯曲,手肘和拍柄应该呈90度角。
3、握拍力度